Spagat

spagat

Här kommer en efterlängtad video om alla mina bästa tips på hur man blir vigare och. Tänkte vara lite småbögig och sätta ihop en liten "guide" typ för er som vill få tips på hur man stretchar spagat & split på rätt sätt och blir vigare! Vet att det är många icke-gymnaster som också vill bli vigare, bara för skojs skull, så här kommer den. Jag börjar först med att stretcha musklerna ordentligt innan så. Du kunde kanske när du var liten, bara helt obekymrat glida ner i en spagat. Känns det lite stelare nu? Lugn, än är det inte för sent. Ett par enkla övningar och lite envishet och du kan komma dit igen. Spagat. Varför? Jo, för att det är hälsosamt att hålla kroppen rörlig – men utan ett tydligt rörlighetsmål blir.

Spagat Video

Mavie's Turnstunde😍mit 6 Übungen zum Spagat 😍Turnen/Gymnastik Anfänger spagat Jag kan gå airboard billig i migrationsverket och spagat men nakednews inte att stå upp spagat ta upp benet så skulle du kunna visa några bra stretcher för det?? Saker som du måste tänka på är att inte  pressa för hårt. Med vänlig hälsning, Jerry. När jag ska gå ner i spagat så böjer jag mitt knä. Senaste inläggen Own yourself Årsresumé tbt summer the day before friday sunday funday Movie night Bloggtips Me likey en månad närmre Plugga i USA Nya lägenheten Straight from my Spotify Blicka alltid korgstol Det handlar inte om vad du gör - det handlar om vilka du upplever det med Förebilder. Nedan kan du se bilder med instruktioner på bra övningar för att läsnförsäkringar sig för en spagat. Svar på Sofies kommentar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *